Često postavljana pitanja

Moja je menstrualna čašica Mooncup zapela – Kako je izvaditi?

Ako ne možete izvaditi menstrualnu čašicu Mooncup, najvažnije je da ne žurite i da opustite vaginalne mišiće, budući da su oni osobito osjetljivi na naprezanje i stisnut će se oko menstrualne čašice Mooncup.

Mišići zdjelice nalaze se između vaše vagine i anusa. Ako niste sigurni gdje je to, mislite na mišiće kojima biste se koristili da želite zaustaviti mokrenje ili otvoriti crijeva radi pokreta.

Koje tehnike rabite kada se želite opustiti? Na primjer, možete brojiti udisaje ili si pripremiti toplu kupku.

Ne brinite se: ako ne osjećate menstrualnu čašicu Mooncup u vagini, nije hitno da je odmah uklonite.

Ali, ako vas stalno boli u unutrašnjosti vagine ili vrata maternice i ne možete ukloniti menstrualnu čašicu Mooncup, trebate se obratiti službi Advice Centre +44 1273673845 (ponedjeljak – petak: 9:00 – 17:00, vremenska zona UK-a) ili ako smo zatvoreni, potražite liječnički savjet.

POSTIGNITE TOČAN POLOŽAJ

Nađite položaj u kojem vam je udobno i u kojem možete ostati neko vrijeme. Možda ćete poželjeti biti u tom položaju u kupki ili za vrijeme tuširanja.

  • Čučanje – ovime se smanjuje vaginalni kanal pa je tako odličan položaj za uklanjanje. Spustite se na tlo i raširite noge.
  • Sjedenje na zahodskoj školjci uz raširene noge, i ravna i uspravna leđa.
  • Ili drugi položaj u kojem su vam noge širom raširene, a vama je udobno.

AKO NE MOŽETE DOHVATITI MENSTRUALNU ČAŠICU MOONCUP

  • Vaginalnim mišićima izvedite niz malih tiskanja prema dolje. Trebali biste se osjećati kao da idete na zahod, ali koncentrirajte se na to da se koristite samo vaginalnim mišićima s prednje strane. Pokušajte biti nježni i polagani i zapamtite: dišite!
  • Vjerujte svojim mišićima (kako izvedete svako malo tiskanje, možete imati osjećaj da se menstrualna čašica Mooncup opet diže). Nakon otprilike pet do osam malih tiskanja (nekad i više), menstrualna čašica Mooncup spustit će se dovoljno nisko da dohvatite držak ili dno menstrualne čašice Mooncup te otpustite vakuum i uklonite je.

AKO NE MOŽETE OTPUSTITI VAKUUM

  • Umetnite čisti kažiprst i palac i uštipnite (stisnite) bazu menstrualne čašice Mooncup da biste otpustili vakuum.
  • Kada osjetite da se vakuum otpušta (može se čuti lagani zvuk ili ćete osjetiti da se menstrualna čašica Mooncup presavija prema dolje) povucite menstrualnu čašicu Mooncup prema dolje prema ulazu u vaginu. Možda ćete trebati presaviti menstrualnu čašicu Mooncup (kao što ste napravili pri umetanju) da bi izašla iz otvora vagine.
  • If you start to feel tense, just leave it and try again later.

Ako i dalje imate problema obratite nam se ili nas nazovite: +44 1273673845. Otvoreni smo od ponedjeljka do petka od 9:00 do 17:00 (vremenska zona u UK-u).

Want to hear from us? Sign up to our newsletter