WIE MAN DEN MOONCUP BENUTZT

WIE MAN DIE MOONCUP MENSTRUATIONSTASSE BENUTZT

Manche kommen sofort gut mit dem Mooncup zurecht, andere brauchen bis zu 3 Zyklen. Das ist kein Problem, denn die Mooncup Menstruationstasse hält viele Jahre lang. Und wenn du einmal gelernt hast, wie es geht, wirst du nichts anderes mehr für deine Tage verwenden wollen.

Wie beim Gebrauch von Tampons solltest du nicht vergessen, dir vor dem Einführen und nach dem Herausnehmen der Mooncup® Menstruationstasse die Hände zu waschen.

wash hands before using your mooncu

Falten

Siehe Weitere Falttechniken

folding mooncup c fold

Einführen

Spreize deine Schamlippen und führe die Mooncup Menstruationstasse ein. Sie sollte bequem und möglichst nahe am Scheidenausgang sitzen (tiefer als ein Tampon).

position of mooncup

position of tampon
Für weitere Informationen siehe Mooncup einführen und Mooncup positionieren

Stiel kürzen

trimming your mooncup
Der Boden der Mooncup Menstruationstasse sollte möglichst nahe am Scheidenausgang sitzen. Da die Länge der Scheide variiert, muss man ggf. den Mooncup Stiel etwas kürzen.

Bitte lies den Artikel Soll ich den Stiel meiner Mooncup Menstruationstasse kürzen? vor dem ersten Gebrauch deiner Menstruationstasse.

Herausnehmen und entleeren

remove your mooncup
Mit sauberen Händen sanft gegen den Boden der Menstruationstasse drücken, um die Saugwirkung zu lösen und dann die Menstruationstasse herausnehmen.

Den Inhalt in die Toilette entleeren.

Wir empfehlen, die Mooncup Menstruationstasse alle 4 bis 8 Stunden zu entleeren.

 

Mooncup ausspülen oder abwischen und erneut einführen

Rinse your mooncup

Mooncup Menstruationstasse mit Wasser abspülen oder mit einem Papiertuch abwischen.

Dann die Menstruationstasse falten und erneut einführen.

 

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