Časté otázky

Kalíšek Mooncup se zasekl – jak ho vyndat?

Mooncup Blue

Pokud máte s vyjímáním kalíšku Mooncup potíže, nebojte se – kalíšek Mooncup® se ve vašem těle nemůže ztratit. Níže najdete několik tipů a technik, které vám mohou pomoci.

Pokud pociťujete bolesti, máte kalíšek Mooncup vložený po dobu delší než 8 hodin nebo se necítíte dobře, obraťte se na náš přátelský poradenský tým na čísle +44 (0)1273 673845. Poradenská služba je k dispozici od pondělí do pátku 9:00–17:00 britského času. Mimo tuto dobu doporučujeme obrátit se na lékaře.

 

Tipy a techniky

Zkuste se uvolnit.

Pokud máte problémy s vyjmutím menstruačního kalíšku Mooncup, je nejdůležitější dát si na čas a uvolnit svaly pánevního dna. Tyto svaly jsou zvláště citlivé na stres a mohou se kolem kalíšku Mooncup napnout, díky čemuž je obtížnější jej vyjmout.

Svaly pánevního dna obklopují pochvu a ostatní orgány v oblasti pánve. Pokud si nejste jistá, kde jsou, představte si svaly, které používáte, chcete-li zastavit močení či zabránit stolici.

Pokud máte obtíže s vyjímáním kalíšku Mooncup®, zkuste použít relaxační techniku, která podle vás funguje (například dát si koupel nebo horký nápoj). To může pomoci vašim svalům pánevního dna s uvolněním a vyjmutí kalíšku Mooncup bude snazší.

 

Umyjte si ruce

Nezapomeňte si umýt ruce mýdlem a vodou, když se pokoušíte kalíšek Mooncup vyjmout.

 

Zaujměte vhodnou pozici

Najděte pozici, která je pohodlná a ve které můžete chvíli setrvat. Pokud máte obavy z toho, že uděláte nepořádek, můžete kalíšek Mooncup vyjímat ve vaně nebo sprše, případně si pod sebe můžete prostřít ručník. Můžete zkusit:

  • Dřepnout – při tomto pohybu se poševní kanál zkracuje, proto je to ideální pozice pro vyjímání
  • Sednout si na toaletu s nohama od sebe
  • Nebo si najděte jinou pozici, která je vám pohodlná

 

Pokud nemůžete na kalíšek Mooncup dosáhnout

  • Poševními svaly proveďte řadu malých cviků, při kterých budete tlačit směrem dolů – je lepší zatlačit vícekrát jemně, než zatlačit jen několikrát silně
  • Můžete mít pocit, že se kalíšek Mooncup po každém zatlačení posouvá nahoru – nemusíte se bát, tohle je naprosto běžné
  • Tyto cviky by vám měly pomoci dostat kalíšek Mooncup dostatečně dolů, abyste dosáhla na spodní část nebo stopku kalíšku. Pokud je tomu tak, uvolněte přilnutí a kalíšek vyjměte

 

Uvolnění přilnutí

Před vyjmutím kalíšku Mooncup je důležité uvolnit přilnutí.

Přilnutí uvolníte:

  • Vložením prostředníčku a palce a stisknutím (zmáčknutím) spodní části kalíšku Mooncup uvolníte přilnutí
  • Nebo, vložením prostředníčku podél kalíšku a zatlačením na stěnu kalíšku směrem pryč od stěny pochvy. Pokud můžete, zkuste zaháknout prst za okraj kalíšku Mooncup, abyste jej mohla snáze vytáhnout

Jakmile přilnutí uvolníte:

  • Stáhněte kalíšek Mooncup® směrem k poševnímu otvoru a vyjměte jej. Pokud je pro vás nepříjemné vyjímání horního okraje kalíšku, může to být jednodušší, pokud kalíšek Mooncup přeložíte, abyste jej z poševního otvoru mohla vytáhnout snáze.

 

Pokud začnete cítit napětí a menstruační kalíšek Mooncup máte vložený po dobu kratší než 8 hodin, možná si budete chtít dát chvíli pauzu a vyjmout menstruační kalíšek Mooncup, až se budete cítit více uvolněná.

Pokud jste tyto tipy vyzkoušela a stále nemůžete kalíšek Mooncup® vyjmout, pak se, prosím, obraťte na náš poradenský tým e-mailem nebo telefonicky na čísle +44 (0)1273 673845. Poradenská služba je k dispozici od pondělí do pátku 9:00–17:00 britského času. Mimo tuto dobu doporučujeme obrátit se na lékaře.

Want to hear from us? Sign up to our newsletter
USA