Časté otázky

Kalíšek Mooncup se zasekl – jak ho vyndat?

Nedaří-li se vám menstruační kalíšek Mooncup vyndat, nejdůležitější je nespěchat a uvolnit poševní svalstvo. Svalstvo je mimořádně citlivé na stres a sevře se kolem kalíšku Mooncup.

Pánevní svalstvo se nachází mezi pochvou a análním otvorem. Nejste-li si jista, o které svaly se jedná, představte si svaly, které používáte, chcete-li zastavit močení či zabránit stolici.

Jaké techniky používáte, chcete-li se uvolnit? Někdo například počítá dech nebo si dá horkou vanu.

Nedělejte si starosti: necítíte-li kalíšek Mooncup uvnitř, není nezbytně nutné jej okamžitě vyjmout.

Nicméně cítíte-li v pochvě nebo na čípku trvalou bolest a nemůžete-li kalíšek Mooncup vyjmout, měli byste se obrátit na poradnu na telefonním čísle 0044 (0)1273 673845 (pondělí až pátek: 9:00 až 17:00 hod. GMT) a mimo provozní dobu vyhledat lékaře.

Najděte si správnou polohu

Najděte si polohu těla, která je pohodlná a ve které jste schopna nějakou dobu vydržet. Někdy je vhodné tuto polohu použít ve vaně nebo ve sprše.

  • Přidřepnutí – zkracuje poševní kanál, takže je ideální polohou pro vyndání kalíšku. Dejte nohy od sebe a přidřepněte.
  • Sedněte si na toaletní mísu s nohama od sebe. Záda nechte ve svislé poloze a rovná.
  • Nebo lze použít jiné polohy s pohodlně roztaženýma nohama.

Nedosáhnete-li na kalíšek Mooncup

  • Pomozte si pomocí několika malých pohybů poševního svalstva směrem dolů. Můžete u toho mít pocit, jako když jdete na velkou, ale snažte se soustředit pouze na poševní svalstvo vpředu. Dělejte to jemně a pomalu a nezapomeňte: dýchejte u toho!
  • Důvěřujte svým svalům (po uvolnění každého malého zatlačení budete mít pocit, jako kdyby se kalíšek Mooncup vracel nahoru). Po asi 5 až 8 malých zatlačení (někdy i více) bude kalíšek Mooncup dostatečně nízko, abyste mohla uchopit stoku nebo spodek kalíšku Mooncup, uvolnit přilnutí a kalíšek vyndat.

Nedaří-li se vám uvolnit přilnutí

  • Zasuňte do pochvy čistý ukazováček a palec a zmáčkněte spodek kalíšku Mooncup. Tím přilnutí uvolníte.
  • Poté, co ucítíte, že došlo k uvolnění kalíšku (můžete slyšet i tichý zvuk nebo cítit, jak se kalíšek složil), vytáhněte kalíšek Mooncup dolů směrem k poševnímu vchodu. Někdy může být nutné kalíšek Mooncup složit (jako při zavádění), aby jej bylo možné poševním vchodem vyjmout.
  • Máte-li pocit napětí, nechte kalíšek na místě a zkuste to později.

Máte-li i přesto potíže kontaktujte nás e-mailem nebo telefonicky na čísle: +44 (0) 1273 673845. Provozní doba je od pondělí do pátku od 9:00 do 17:00 hod. (GMT).

Want to hear from us? Sign up to our newsletter