Tudo bem se eu usar o Mooncup em posturas em que fico de cabeça para baixo?

Esta é uma pergunta que nos fazem mais do que você possa imaginar. Como o Mooncup coleta o sangue menstrual em vez de absorvê-lo, muitas de vocês querem saber o que acontece com ele quando você vira de cabeça para baixo (ou fica em uma “postura invertida“, elevando a sua pélvis acima da parte superior do seu corpo) ou quando se deita.

Você pode achar que não tem o hábito de ficar de cabeça para baixo, mas se você faz yoga, pilates ou ginástica, por exemplo, provavelmente você fica com bastante regularidade.

O debate sobre posições invertidas durante a menstruação

No entanto, há um debate em andamento sobre se deve-se ou não adotar quaisquer posturas invertidas durante a menstruação. Por exemplo, alguns acreditam que a invertida sobre os ombros da yoga ajuda a aliviar as cólicas menstruais. Outros dizem que não se deve fazer essa postura durante a menstruação por causa do potencial de fluxo retrógrado (refluxo).

A preocupação é sobre ficar nas posturas invertidas durante muito tempo, e mesmo a teoria retrógrada não passa disso, uma teoria, ela não é comprovada. No final das contas, trata-se de uma decisão pessoal baseada na sua opinião. Leia mais sobre isso neste interessante artigo do editorial médico do Yoga Journal (em inglês).