FAQ

Ma Mooncup est coincée. Comment la retirer ?

Si vous n’arrivez pas à retirer votre coupe menstruelle Mooncup, le plus important est de prendre votre temps et de relâcher vos muscles vaginaux. Sinon, les muscles de votre vagin, particulièrement sensibles au stress, risquent de se contracter autour de la Mooncup.

Les muscles du périnée se trouvent entre le vagin et l’anus. Si vous avez du mal à les visualiser, imaginez que vous essayez d’arrêter d’uriner ou que vous poussez pour déféquer.

Quelles techniques de relaxation utilisez-vous ? Par exemple, vous pouvez compter vos respirations ou prendre un bain chaud.

Pas de panique : si vous ne sentez pas votre Mooncup en vous, il n’y a aucune urgence à la retirer.

Cependant, si vous ressentez une douleur permanente à l’intérieur du vagin ou du col de l’utérus et si vous n’arrivez pas à retirer votre Mooncup, contactez le service d’assistance au +44 (0)1273 673845 (du lundi au vendredi : de 9 h 00 à 17 h 00 heure de Londres) ou, en dehors de nos horaires d’ouverture, consultez un médecin.

Trouvez la bonne position

Trouvez une position confortable dans laquelle vous pouvez rester un petit moment. Peut-être voudrez-vous aussi adopter ces positions dans la baignoire ou sous la douche.

  • Accroupie : réduit le canal vaginal ce qui en fait une excellente position pour retirer la Mooncup. Accroupissez-vous les jambes écartées.
  • Assise sur les toilettes les jambes écartées, le dos droit et à la verticale.
  • Ou toute autre position que vous trouvez confortable pour écarter les jambes.

Si vous n’arrivez pas à atteindre la Mooncup

  • Effectuez plusieurs petites poussées vers le bas avec vos muscles vaginaux. Autrement dit, c’est comme si vous alliez aux toilettes sauf que vous devez vous concentrer uniquement sur les muscles situés à l’avant de votre vagin. Essayez de pousser doucement et lentement, et surtout : continuez de respirer !
  • Faites confiance à vos muscles (après chaque petite poussée, vous pouvez avoir l’impression que la Mooncup remonte). Après 5 à 8 petites poussées (parfois plus), la Mooncup sera suffisamment basse pour que vous puissiez en atteindre la tige ou la base, annuler l’effet ventouse et la retirer.

Si vous n’arrivez pas à annuler l’effet ventouse

  • Après vous être lavé les mains, pincez (pressez) la base de votre Mooncup entre votre pouce et votre index pour annuler l’effet ventouse.
  • Lorsque vous sentez que l’effet ventouse est annulé (vous entendrez peut-être un léger bruit ou sentirez la Mooncup se replier sur elle-même), tirez la Mooncup vers l’entrée du vagin. Vous devrez peut-être plier la Mooncup (comme au moment de l’insertion) pour la faire sortir.
  • Si vous commencez à vous crisper, n’insistez pas. Vous pourrez réessayer plus tard.

Si vos problèmes ne sont toujours pas résolus, écrivez-nous ou appelez-nous au : +44 (0) 1273 673845. Nos bureaux sont ouverts du lundi au vendredi de 9 h 00 à 17 h 00 (heure de Londres).

Want to hear from us? Sign up to our newsletter